Úvodní stránkaCycling CentrumFitCentrumSquash centrumSoláriumPronájmy a DalšíLogin
 
Zpět Schwinn Cycling
Stacionární kolo Schwinn

Co je Schwinn Cycling

Nový trend v oblasti fitness, určený především všem, kteří nechtějí cvičit pouze aerobic, případně nezvládají složité choreografie. Schwinn cycling - Indoor cycling tedy není jen výborný způsob šlapání na kole, ale je též preferován pro svou šetrnost ke kolenům a kotníkům.

Schwinn Cycling je indoor cycling program, vytvořený týmem instruktorů a školitelů s rozsáhlými znalostmi a léty praxe ve výuce indoor cyclingu.
Schwinn Cycling je speciálně upravený cyklistický program pro fitness centra. Je kombinací základních cyklistických pohybů s motivačními metodami.
Schwinn Cycling je aerobní cvičení na stacionárních kolech, při kterém posilujete kardiovaskulární systém i svaly, spalujete kalorie, nezatěžujete klouby, zvyšujete aerobní kapacitu organismu a můžete dosáhnout vyšší úrovně vytrvalosti a výkonnosti a tím zlepšit svou celkovou kondici.
Pravidelným tréninkem a s optimální intenzitou formujete postavu a regulujete množství tělesného tuku a hmotnosti.
  • Máte problém s obezitou? Přijďte s tím něco udělat!

  • Jste štíhlí? Přijďte svoji postavu formovat!

  • Schwinn Cycling je ideální způsob jak zůstat fit!

  • Začněte s ocelováním svého srdce a těla právě teď!!!
Hlavní výhody Schwinn Cyclingu
  • pohybová koordinační nenáročnost - vhodné pro všechny věkové kategorie

  • maximální výdej kalorií- při 45 min. lekci se průměrně spálí 400-600 kcal

  • zlepšení krevního oběhu, redukce hmotnosti

  • posílení svalstva a kloubů, slouží jako vytrvalostní a silový trénink

  • zlepšení formy a kondice již po několika lekcích

  • vhodná rehabilitace při onemocněních srdce a krevního oběhu

Doporučujeme kombinovat 2x týdně lekce indoorcyclingu se cvičením v posilovně.
Pro koho je Schwinn Cycling?
  • Pro ženy a muže všech věkových kategorií od juniorů až po seniory.

  • Je pro všechny, kteří mají rádi pohyb, hudbu a kolem sebe spousty přátel.
Pamatujte - začít s námi není nikdy pozdě!
Vaši přátelé a dobrá hudba
Cvičení ve skupině starých i nových přátel a jízda v rytmu vaší oblíbené hudby.
Jednoduchost a snadnost
Každý se může zúčastnit. Všechno, co musíte umět, je jezdit na kole. Lehce naučitelné pohyby se střídají v souladu s hudbou, která udává rytmus.
Už první hodina je efektivní!
Motivace
Hudba, zkušený instruktor a skupina žen a mužů všech úrovní fitness.
Při pravidelnosti a optimální intenzitě cvičení již během několika týdnů pocítíte rozdíl ve fyzické kondici! A to už je pořádná motivace!
Umožňuje každému dosáhnout svých osobních cílů.
Osobní cíle
Zkuste jezdit v horách, v nížinách, v sedle i nad ním.
Schwinn Cycling svou technikou tréninku simuluje jízdu do mírných i prudkých kopců, ale i jízdu v rovinách. Stanovíte si své vlastní cíle a dosáhnete jich.
Trénink s neobvyklou skupinovou dynamikou odsouvá soutěživý charakter do pozadí, protože každý z vás si jede podle své tepové frekvence a ve svém vlastním tempu. A to vše pod vedením vyškoleného instruktora.
Instruktor indoor cyclingu
Naši instruktoři jsou odborně vyškoleni a jsou držiteli licence pro instruktory indoor cyclingu. Instruktor vás podpoří při naplňování tréninkových cílů, vysvětlí vám správné nastavení kola, správné držení těla a techniky jízdy. Sestaví vám zábavný, efektivní a bezpečný trénink. Povede vás stanoveným tréninkem v ideální tepové frekvenci a za rytmu vaší oblíbené hudby vás bude motivovat.
Bikers
Pro ty, kteří preferují venkovní cyklistiku, je právě Schwinn Cycling na zimu nejlepší alternativou tréninku. Schwinn Cycling je srovnatelný s venkovní cyklistikou, ovšem bez tmy a nepříjemného chladu.
Stacionární kola Schwinn
Schwinn Cycling se "jezdí" na stacionárních kolech Schwinn.
Schwinn to je dlouholetá tradice ve vývoji kol, přičemž výrobce využívá stoleté zkušenosti, firma produkuje nejvyšší kvalitu a nejbezpečnější výrobky na trhu.
Úvodní stránka Cycling Center